“教练，我在想一个问题，你说，如何才能让我们的球员怕我的惩罚呢？”崔蕾这时问道。
“怕你的惩罚？”庄勋笑着看着崔蕾说道。
崔蕾点了点头道：“今天的训练，一开始的时候，他们都很害怕我的惩罚，但是到了后边，杨佳张小羽甚至是庆之，他们宁愿接受惩罚也不想按照我的方式练习。”
“你的惩罚是什么？”庄勋问道。
“跑圈，俯卧撑，仰卧起坐，硬体向上该罚的都罚了，但是他们不但不害怕，而且还个个都挺享受，是不是变态啊都！”崔蕾有些不高兴地说道。
“他们本身就是运动员，你用他们最擅长的方式来惩罚他们，如果能起到作用才怪呢！”庄勋笑着说道。
“教练，您有什么窍门没有？”崔蕾问道。
“你知道男人一般最怕的是什么吗？”庄勋说道。
“丢面子？”崔蕾说道。
“嗯，崔蕾，你太聪明了，你说的没错，男人在怕的就是在同龄rénmiàn前丢面子！”庄勋微笑着看着崔蕾说道。
“这就是您给我的提示吗？”崔蕾问道。
庄勋点了点头。
“可是我该怎么办呢，教练，您能给我想个办法吗？”崔蕾问道。
“崔蕾，这个要靠你来想了！”庄勋笑着说道。
“唉，到头来还是我自己想……”崔蕾头疼地说道。
晚上，训练完毕以后，所有队员回到了自己的宿舍，他们分别住在两个宿舍里，沈庆之、杨佳、张小羽、张闯、李占、王达龙住在一个宿舍里，赵云落、肖流、郑晓斌、郑建、高飞、肖流、刘向远则住在另一间宿舍里，每个宿舍的空间都很大，二十个人在里面谁都没问题。
洗完澡后，所有人都舒服的躺在床上。
“啊，住这样的大屋子可真爽！”杨佳躺在床上看着头顶的天花板说道。
“是啊，没想到学校里还有这么好的房间。”张闯也说道。
“卧槽，今天老子都数不清自己跑了多少圈，真是累死我了！“张小羽躺在床上说道。
“说的也是啊，真不知道为什么崔蕾会给我们安排这种训练，感觉既没用又无聊！”王达龙也说道。
“无聊是肯定的，但是不见得没用！”沈庆之笑着说道。
“反正我不喜欢这种训练方法，完全是在浪费时间，我已经想好了，如果明天还是相同的训练的话，我宁愿跑圈，也不就那样傻乎乎地站在那里，实在是一点意思都没有！”杨佳这时说道。
“我也是，我宁愿跑圈做俯卧撑！”张小羽也说道。
“我真希望明天能够改一改她的训练方式，这种方式我在网上见都没见到过！”张闯说道。
“反正我已经想好了，如果明天还这样，我宁愿接受惩罚！”杨佳双手枕在头上说道。
“我也是，佳仔，我陪你！”张小羽说道。
“我也陪你！”
“我也是……”
……
除了沈庆之以外，其他人纷纷说道，沈庆之无奈的摇了摇头，这一天也就肖流和他被罚的次数比较少，也许只有他们两个能真正明白崔蕾这么做的真正意义。
“今天上午的这种训练方式，你要不要考虑废除一下？”沈庆之这时给崔蕾发微信道。
“不，不会改变，而且以后每天的上午都会进行这样的训练！”崔蕾回道。
“现在他们都在说，即使是接受惩罚，也不愿意像你采取的那种方式训练！”沈庆之发道。
“放心吧，明天的惩罚不会像今天一样，我保证他们能够乖乖的训练！”崔蕾回复道，
“额…，什么样的惩罚？”沈庆之问道。
“明天你们就都知道了!”崔蕾回复道。
“额…”一种不安的心情，涌上了沈庆之的心头。
第二天一大早，所有人依旧整齐的站在崔蕾的面前。
“大家早上好！”崔蕾微笑地看着所有人说道，“昨天因为很多人不适应我的训练所以受到了很多残酷的处罚，我的心里实在是有愧……”
听到这里，所有人脸上都露出了喜色。
“所以我决定给大家改一下处罚，这也是为了大家的身体考虑！”崔蕾说道。
“啊……，不是吧，昨天的训练还要照旧吗？”张小羽无力地说道。
“我还以为昨天要取消那种训练呢！”张闯也说道。
“那今天您说的减轻处罚是什么意思？”高飞这时问道。
“昨天的处罚，让大家苦不堪言，我看得出来，很多人都有些吃不消，所以，今天我制定了新的处罚！”崔蕾这时眼睛里露出奸诈的表情。
沈庆之感觉从背后升起一股寒气。
“今天上午的训练依旧和昨天上午一样，我们拿着球，站在三分线附近，抬头双眼看着篮筐，没站一小时，我们休息十分钟，如果有谁第一个分神或者坚持不住的话，那么也没关系，他要做的，就是当着所有人的面，把今天大家所有人穿过的袜子洗一遍！”崔蕾说道。
“纳尼！”崔蕾刚说完，所有人都惊恐地大叫一声。
“这叫什么惩罚？”
“我靠，我宁愿跑圈做俯卧撑！”
“简直丢人丢到姥姥家了啊！”
“不行，这个惩罚绝对不行！”
……
队员们纷纷站在下边说道。
“这个惩罚可是比跑圈俯卧撑轻松不少，对了，强调一点，如果被惩罚者洗的袜子没有达到袜子主人的要求的话，要重洗，一直洗到袜子主任满意为止！对了，第二个坚持不住的，就刷鞋好了，刷大家的鞋子，和洗袜子一样的要求。”崔蕾笑着说道，“怎么样，比体力惩罚轻松多了吧！”
“简直惨绝人寰！”
“卧槽，要我的老命了……”
“小羽的袜子我问道就晕了，还怎么洗？”
“卧槽。我的袜子哪有那么臭！”
……
队员们纷纷在下边说道。
“崔蕾，能不能改一下啊，这也太伤自尊了吧！”赵云落这时说道。
“只要你们好好练习，就不会受到惩罚了，又谈什么伤自尊呢，好了给你们五分钟时间准备，五分钟之后，训练正式开始！”崔蕾看了看表说道。
在崔蕾给的这五分钟准备时间里，很多队员有三分钟的时间都用在了惨叫和抱怨上了……