第二天,林川起了个大早,抱着球就出门了。
林川的心里已经有了危机感。如果在联赛中遇到陆阳,那该怎么办呢?那天自己在他面前根本就没有还手之力。林川甚至不敢继续想下去了。
不行,我不能被他打败。没有人可以打败我。
既然想打败陆阳,那就得找到他的弱点。可陆阳的弱点是什么呢?
快到极致的第一步,然后急停,加上无比精准的后仰跳投。回想着那天和陆阳打球的场景,似乎他根本没有弱点。
哎,算了,实在想不到就不去想了。目前来说赶紧提升自己的实力才是最重要的。
“呼”林川大口的喘着粗气,想象自己面前有一个敌人,向右变向,加速,然后突然向左大幅度拉回来,带点后仰的跳投出手。
“咣”球砸在了前沿又弹了回来。
林川急躁的甩了甩头。为什么?跳起来感觉投篮的力量根本就不够啊,后仰好难啊。
无奈的捡起地上还有一半水的矿泉水瓶,痛饮了几口。林川已经在这里独自练了1个小时了,自投自捡,周而复始的重复着后仰跳投的动作,可是还是一次次的失败。
总感觉哪里不对劲,到底是为什么呢?跳起后仰,根本找不到发力点。
头发被汗水浸湿,显得乱糟糟的,前胸后背都湿透了,胸口似乎有一股无名火在烧着。
还有6天了,回校后马上就要举行梦想杯比赛了。我这6天不能在家浑浑噩噩的过,我一定要学会后仰,至少不能让他成为陆阳一个人的杀手锏!为了胜利,为了超越陆阳,我必须
要继续努力,绝不能停止练习!
林川猛地站起了身,把空水瓶用力扔进不远处的垃圾箱里,然后抱起球,又开始了他的投篮练习。
“老大!你家这地方可真难找啊。”李刚豪的声音在身后响起。
林川回头看见李刚豪,马上露出了笑容:“刚豪,快来教教我!”
“教你什么?”李刚豪一脸的迷茫,这个变态什么时候还需要我来教了?
“教我你那天的后仰跳投啊!”林川直接跑到李刚豪身边,急促的道。
“嗨,老大,你不用那么辛苦的训练啦,以你的实力,肯定可以在比赛上大放异彩的!我对你有充分的信心。”李刚豪拍拍胸脯,信心十足的道。
“不,”林川摇了摇头,“你没见过陆阳,不知道他的厉害。你知道他的杀手锏吗?就是后仰。连队长都拿他没有办法。”
“这..”李刚豪愣了愣,“可是老大,即使你想训练,你也要等你的伤好啊,昨天你那样掉下来,今天就出来练球,不疼吗?”
“没事,只是皮外伤。我回去抹了点红花油,今天已经不太疼了。是兄弟,就快来帮帮我吧!”林川一脸热切的看着李刚豪。
“哎,这样看着我干嘛,我又没说不帮你。说吧,要我怎么帮你啊?”
“你把你后仰的动作给我详细的讲讲,关键就是你怎么发力的。”林川赶紧说出了自己的疑惑。
李刚豪拿着球,让林川站在后面防他:“喏,你看啊,后仰最重要的就是你别总想着你要后仰,你只需要把他当成一种正常的投篮。就像这样。”说着,李刚豪直接转身向后跳起,
球依然是划过一道低低的弧线,然后砸在后沿上进入网中。
“刚豪,有时候我真的怀疑你是怎么投篮的,都说投篮时弧线越高越容易进,你的弧线这么低,为什么还这么准呢?”林川此时就如同一个学生一样。
“哈哈,这个就是习惯了。不过我觉得投篮弧线越高越容易进这种说法并不准确啊,比如说我们现在在外场打球,那如果遇到风大的天气,投篮弧线太高就容易被风吹偏而打铁,
还有各种因素的影响。而低弧线就好办了,球直接朝筐过去,相对而言受到其他因素的影响就小的多。而且低弧线打后沿其实也是很好进的啊,我感觉投篮更重要的是心态而不是
弧线的高低。我更喜欢这种砸筐的声音,彭的一声,显得我特别的爷们,哈哈!”李刚豪笑着道。
听了李刚豪的讲解,林川突然觉得自己以前真的是井底之蛙,只是一味地去模仿别人,却根本不知道这些原理。
“刚豪,你真是太棒了!”林川第一次这么夸一个人,自己都觉得有些不习惯:“那后仰呢,应该注意什么?”
“就是这些了,你要觉得自然,要像正常投篮一样,然后身体自然而然的向后跳,把你全身都舒展开,看着!”李刚豪很自然的拿起球,做出背打的姿势,拍了两下,突然一转身,
全身自然的向后仰过去,左手只是微微护住球,右手一发力,一个大力的扣腕,球像炮弹一样激射出去。
一个霸气的翻身后仰跳投!
“其实后仰需要全身来配合,比如说你的腰部一定要用力,还有你的脚也要跟着翻转来维持你上身的平衡,而且手型不能变,要和你正常投篮的手型一样,扣腕要有力,因为后仰时
投篮的力量主要是靠手腕发出的。”
后仰时投篮力量主要是靠手腕发出的!
就是这样,林川眼睛一亮,突然明白了。
“谢谢你,刚豪!”林川感激的看了李刚豪一眼,抱起篮球就又开始练习起来。
林川拿着球仔细的思索了一下,想明白了整个过程,然后跳起,后仰,使劲扣腕出手,球这次砸在篮板上弹了回来。
“老大,你太刻意的去模仿了,其实每个人的投篮都不一样,你不能完全模仿我的来啊,你应该有你自己的感觉。多练习练习就好了,要自然,放松点。”李刚豪从地上捡起球,再
扔给林川。
自然,放松。
林川点了点头,后仰,这次他的手腕虽然用力,但显得轻柔了不少。球划过一道优美的弧线,发出“刷”的一声。
竟然是个空心!
林川看看李刚豪,后者开心的点了点头:“对,就是这样。不要刻意去后仰,让他变成你的一种习惯,用心去感觉篮筐的位置,然后就毫不犹豫的出手。”
林川重重的点了点头:“刚豪,你给我传球,我投你捡,速度要快!”
映着清晨刚刚升起的太阳,两个人开始在球场上飞快的跑动起来。
李刚豪传的稍微快了点,林川接球就后仰出手,球三不沾的落在地上。
“再来!”林川马上跑到下一个位置。
“好!”李刚豪跑过去捡起球,马山扔到林川手里,这次是个空心!
一直到了上午7点,从林川出门过去了快3个小时了,林川却依然乐此不疲的投着。
“刷”“刷”的声音不绝于耳,林川已经找到了后仰跳投的窍门,非常享受的听着球划过篮网的声音,仿佛这就是世界上最为美妙的音乐。
“呼”李刚豪重重喘了口气,双手扶着膝盖半蹲下来:“太累了,休息会吧。”
“好,你先休息吧,我再练会!”林川拿起球,后仰跳起张手就射,又是个空心。
李刚豪坐在地上,看着满头大汗却不肯休息的林川,心里的佩服之情越发的浓厚了。
老大真的是一个刻苦的人啊,没想到他这样的实力竟然还这么努力的练球。那以后他到底会变成什么样呢?我想他会成为和小皇帝一样能够主宰球场的篮球之神,那我就是他的韦德!
“老大,别练了!肌肉拉伤了就不好了。我们去买点水,休息一下。”李刚豪喊道。
林川这才终于停下来,想想也是,今天已经找到了感觉,以后每天早上都出来练习,肯定可以把后仰跳投融会贯通了。
“走吧。”两人向球场外走去。
“老板!两瓶脉动。”李刚豪直接递过去10块钱。
“嗨,我来付钱吧,你教我这么久,理应我请你。”林川马上抢到。
“老大,这些小事不要计较了。咱俩还分什么你我啊?”李刚豪笑道,突然想起小品里的一句话:“除了老伴,不分你我!”
“哈哈,”林川被李刚豪逗b的表情逗乐了。能认识这么一个豪爽的朋友,真的是自己的福气。