经过了一天艰苦的训练，累的不轻；回到了租的房子，秦朗稍微的犒劳一下自己。≥有些东西不能吃，但是也不属于什么都不能吃的；碳水化合物之类的食物对于球员们来说自然是最好的，不过这里面也有很多的好吃的。
瘦牛肉、三文鱼、金枪鱼都很不错，球员们能吃的；秦朗对于这些也蛮喜欢的，他不会太委屈自己。
盘着腿坐在沙上，端着大盘子一边喝着果汁吃着煎金枪鱼、牛排；眼睛滴溜溜的在研究着一些比赛的视频、集锦，主要是各式射门的的典型方式，也包括一些顶级前锋的射门习惯等等。
虽然在比赛中瞬息万变，会在比赛中有那么些突情况，不过多研究一些，绝对没有坏处的。这也是秦朗在训练中的一些窍门，这是他现在蜕变的一个方式。
想要取得更多的成绩，那么就需要更多的投入。
“转会，又到转会期了！”秦朗有些郁闷，转会进行时一般都是夏天，很多重磅转会就会到来，很多的转会也在酝酿，“拜仁，这个夏天不知道有多少人要来，也不知道多少人要走。应该不会太惨吧，主力阵容应该是不会变动的。”
秦朗觉得拜仁现在不会太多的出现一些变数，虽然在欧冠决赛中落败，但是联赛和欧冠赛场的成绩表现不错。这样的结果，自然就是核心阵容应该变数不大。
每到夏天的时候，转会市场上的钱似乎也不值钱了。
秦朗不关心其他联赛的动静，他现在关心的只是德甲联赛的动静；诺伊尔和拜仁的转会绯闻不断，不过这个赛季似乎很难到拜仁。
看看沙尔克o4在这个夏天的动静，他们很明显就是有着很大的野心。
皇马队长劳尔和沙尔克o4签约两年，此前还有在皇马没有位置的梅策尔德；上个赛季的德甲亚军，这个赛季对新赛季充满着期望。
马竞中场胡拉多现在基本上要加盟沙尔克了，身价千万欧元；号称范尼二世的亨特拉尔现在和沙尔克的绯闻现在也很多的，沙尔克野心勃勃的想要在新赛季大有作为了。
除了沙尔克o4之外，沃尔夫斯堡这支球队在夏天的变动也很大；马丁斯、米西莫维奇、根特纳、阿德伦、桑塔纳等人先后离开。但是加盟的有弗里德里希、克亚尔、西塞罗、曼祖基奇，这支球队虽然大换血了，不过竞争力还存在。
不莱梅现在要吐血了，厄齐尔基本上是要离开的，韦斯利和西尔维斯特这样的好手加盟使得球队的竞争力提高不少，但是厄齐尔这个核心指挥官基本上属于伯纳乌的囊中之物了。而斯图加特的赫迪拉也要走了，虽然两队上赛季的大部分主力都在，但失去了核心球员势必会对球队产生不少影响。
相比球星众多的他国联赛，德甲经常会有一个核心的离开直接拖累一个球队成绩的先例，毕竟合适的核心球员并非光通过转会市场就可以觅得。
秦朗觉得自家球队的夏天可能是很好过，让人觉得哭笑不得。
托尼离开是水到渠成的，他曾经威名赫赫，但是现在青春不再，而且和范加尔关系势同水火，转会是很正常的。伦辛在拜仁也呆不下去了，他和主力门将的位置越来越远，在秦朗和布特身后很远的位置在等待着机会。
球队看起来没有什么追求了啊，一般来说小本经营依然是德甲中下游球队的经营理念；中下游的球队一般买人从国内联赛低级别球队挖，或者向德甲强队拜仁、沙尔克、勒沃库森等队租借非常有实力却暂时打不上主力的本土青年才俊。
但是拜仁这样的球队，在这个夏天似乎也没有什么表示的。德甲巨无霸现在除了和诺伊尔稍微有点绯闻之外，基本上没什么动静的。
想要看到德甲巨人挥舞着支票本有点难度，现在的拜仁，也没有想要多花钱的意思。
毕竟德甲、德国杯双冠和欧冠亚军的成绩是近十年来的最佳成绩，按照范加尔和拜仁管理层的理念，拜仁内部挖掘就能满足球队的要求。
按照拜仁的实力，即使不引援依旧是德甲最强。德甲联赛，能威胁拜仁的球队是有的。
零投入啊，拜仁这个转会策略还真的是很难说好与不好。
拜仁的实力是真的，在德甲联赛还是可以称王称霸的，只不过秦朗始终觉得球队想要取得更高的进步，球队的整体实力还需要提高。
想要在欧冠赛场取得更好的表现，球队的整体实力还真的需要提高才行，毕竟在欧冠赛场想要取得最终的胜利，肯定需要更出色的表现，他们的对手是欧洲最顶级的俱乐部。
球队给人的感觉多少有点小自满、知足常乐了，这可不是什么好消息；但是也没有办法，谁让拜仁在德甲的竞争力相当出色呢，而且这样大手笔的花钱大肆引援，球队的财政吃不消，可不是每支球队都像切尔西、曼城这样不缺钱。
“下个赛季联赛想要卫冕，有些难度吧。”
秦朗继续在怀疑，他觉得新的赛季球队在联赛中可能遇到一些挑战。
虽然拿到了联赛冠军，但是整体水平上其实相差不大，提前两轮夺冠是真的，但是这个过程球队可是一直在苦苦追赶。
作为德甲班霸，提到了德甲认为拜仁就是联赛当之无愧的巨无霸，这一点是真的。他们是德甲整体上最有竞争力的球队，也是德甲的招牌。
但是这几个赛季，拜仁都是夺一次冠军，卫冕失败一次；从o5-o6赛季开始，拜仁已经好几个赛季没有卫冕成功过了。
o6-o7赛季的斯图加特，o8-o9赛季的沃尔夫斯堡，他们都是篡位分子；拜仁给人的印象，那就是球队现在在做的事情就是不断的镇压叛乱，这可不是他们卫冕成为王朝球队。
新赛季能够威胁到拜仁的球队还是挺多的，比如说曾经一度在联赛不败的勒沃库森，还有实力不俗又大肆引援的沃尔夫斯堡和沙尔克o4.年轻的多特蒙德其实也不容小觑，他们的潜力十足，他们的竞争力也是相当强大的。
这一点是很明显的事情，球队想要在新赛季卫冕成功，还真的需要多做点准备。
“球队不引援，这是要吃老本了吧！没关系，我新赛季肯定会强势爆，卫冕的时候，我要成为球队的重要一员，绝对不能只是一个参与者！”
球队不引援，秦朗觉得问题不是很大；球队本身的基础就是很不错的，这又不是中下游球队，取得了一些成绩后立刻被豪门球队给挖走核心。豪门球队的底蕴，这可不是开玩笑的；虽然有些人总是说拜仁相比起一些豪门上进心不足，但是豪门毕竟是豪门。
再说了，秦朗现在是憋着一口气想要在新赛季有些大作为，想要用自己的行动和表现来证明他值得球队更加重视和得到更多的薪水，他想要在新赛季里成为一个真正的大牌球星。
所以，现在的这一切努力训练都是值得的；哪怕现在吃的苦不少，可是这一切都是值得的，辛苦的努力自然就是为了最后的胜利和荣誉。
“又是训练，我又要拽着铁球在沙坡上跑了。想要成为大球星，真吃了不知道多少苦！”秦朗这可不是喃喃自语，实在是因为他现在确实吃了很多苦，“我这一个夏天，都要给练成魔鬼筋肉人了，以后穿西装肯定更帅，完全就是衣架子！”
“当然，你的身高很不错，太矮的人穿西装很难展现出来全部的魅力，太高的人也没有这样的气质。你自己去看看那些模特，一米米九就已经很棒了。而且不能太胖，身材要足够匀称，我的训练很有效果，也因为你的基础不错。”
弗兰克给了秦朗一些肯定和鼓励，也包括自卖自夸；秦朗的训练态度很端正，这也是很有效果的。跟这样的运动员一起合作，挺让人喜欢的。
秦朗翻了个白眼，这是他的辛苦努力和本身的基础很好，这可不是弗兰克的一些个功劳。弗兰克这家伙，真的是很会抢功劳啊，好事情都往自己身上捞，实实在在的混蛋。
对于这个地狱训练师，秦朗现在也就是觉得在训练水平上还是有那么点水准而已；人品的话，绝对是一个人渣。只有经历了这些合作，才更加的有言权。
“秦，我觉得你需要考虑在球场上有更冷静的判断，如果你的腰腹力量能够提高一些效果会更好。你的身高在门将当中有所不足，现在你的弹跳提升了。但是你的腾空时间可以更长一些，你的动作更加舒展，肯定会有些好处。”
弗兰克人品有问题，但是训练水平还是有的；也包括想要将秦朗当作试验品，想要在秦朗身上看看自己的训练成果。夹带私活是真的，不过还是需要看看训练水平和效果的，毕竟秦朗很有主见，知道自己哪里需要提高。8