随着高天的狼吞虎咽，大量的高能量食物进入高天的体内，一股股暖暖的感觉从高天的胃部涌出，迅速的充斥到了全身各处。此时，高天浑身的肌肉仿佛被充了电一般，开始有了一种微微有些满足的感觉。同时，一股精神饱满的感觉和力量苏醒的感觉从高天的心底里涌现。
高天修行武道这么多年，对于身体的这些变化了如指掌。他清楚的知道，这是因为他的这副身体这三个月来一直没有获取足够的食物和营养，所以造成身体始终长期处于营养不良的状态。虽然外表上看上去没有什么问题，但其实身体却是很虚弱，十分的力量最多能够使用出六七分来。
除此之外，还很容易造成身体永久性的亏空。
不过高天现在得到了足够的食物营养和补充，就像是给身体注入了活力，让虚弱的身体也是得到了恢复，可以将全部力量都发挥出来！只要在经过一段时间的恢复，高天的战斗力还会有一个突飞猛进的增长阶段。而且因为补充及时，身体没有酿成永久性的伤害。
不然的话，等到了一定的时候，再过个三五个月，高天的身体就会先行垮掉。到时别说达到高级的战力，恐怕高天只能成为一个病秧子，就别提什么完成任务了。
毕竟，在这之前，高天的这副身体可是没有一点基础的。
这可谓是高天此行中不幸中的大幸！
………………
高天正式加入四人小组后，四人一番商量，决定让高天作为隐藏力量隐居幕后。至于用来隐藏的身份，众人决定不一。直到高天露了一手绝佳的厨艺后，高天的明面身份便被范彬彬、邓朝、孙梨三人一致决定了。
那就是范彬彬的私人厨师！
高天出来一个月后，确定身体恢复元气后，范彬彬为高天找来了麾下的高手，进行专门的训练。至于范彬彬、邓朝、孙梨三人，他们各自有着不同的修炼方式。
范彬彬修炼的是天龙人独有的修炼功法——《天龙诀》。而且，她也没有吃恶魔果实，因为祖训上不允许吃恶魔果实。至于其中的原因，天龙人并不清楚。还是高天告诉的范彬彬，这才让范彬彬恍然大悟。
可惜的是，邓朝和孙梨因为没有修炼的功法，为了提升战力，已经服用了恶魔果实。好在他们服用的恶魔果实都是自然系的，分别是岩石果实和雾气果实。虽然不知道是否符合他们的体质，可是他们现在的战斗力绝对不弱。这么多年下来，他们已经有了海军少将级别的战斗力，相当于高天武道的后天七层。
范彬彬曾经拿《天龙诀》请教高天，经过系统的判定，《天龙诀》竟然是高天所见过的最高级的功法——仙级功法。
功法分为四个级别，其中基础级是用来打好基础。而凡级和灵级是起到一个过度的阶段，让修炼者开始学会感悟天地法则。到了仙级功法的时候，则是能够从功法中感悟出一种天地法则的开端。比起茫然的感悟天地法则，有着功法的协助，那优势可不是一点点。
《天龙诀》作为天龙人独有的修炼功法，是天龙人祖上根据自己的血脉精心创出的，非常适合天龙人修炼。其中蕴涵的法则，正是云从龙中的云系法则，也非常符合天龙人这个名字。
看到这里的时候，高天都不禁怀疑，天龙人的体内是否含有这个世界龙族的血脉。
对于范彬彬这种纯血的天龙人来说，《天龙诀》正是在适合不过的功法，远胜于其他一切的仙级功法和蕴涵着各种法则碎片的恶魔果实。
毕竟，就算服用了适合体质的恶魔果实，可是缺少了之前的锻炼和感悟，对于之后的修行也是极为不利的。由此可见，创出《天龙诀》的天龙人祖上费了多少的心血。可惜的是，后辈不争气，只剩下一堆垃圾。
根据高天的要求，范彬彬为他找来了修炼海军六式的高手。
据高天的了解，在海贼王的世界中，没有什么体技比海军六式更适合作为第一修炼的体术。
海军六式是一种体技，为超越人类体能极限的体术。其中包括对力量的使用，速度、破坏、取巧、躲避、腾空、身体硬度。可以说把一切都包括在其中，哪怕海军六式在招式中，算不得最巅峰。但是完美程度，鲜有其他招式可比。能够成为海军高层的招牌招式，显然有他存在的道理。
海军六式：剃！月步！纸绘！铁块！指抢！岚脚！
这六式主要锻炼人体力量，借助一些特殊的发力手段，使用常人所不具备的招式。六式使用者可依据自身特点，对六式进行改造，以增加其威力。
剃：一瞬间（0.36秒）踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发性速度来移动。由脚步短时间内连续多次踏击地面，产生巨大推进力，以形成的高速移动。修炼到极致者，能依靠踏击空气，产生精准移动，甚至转弯。
铁块：“六式”其一的防御技巧。在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动，但加布拉例外。原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。强劲的肌肉在瞬间超度膨胀，并经由意识引发轻微催眠，麻痹身体神经，以起到抵抗外力的效果。修炼到极致者，可在移动中使用。
纸绘：“六式”其一的防御技巧。卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，借助对手出招时的空气流向及肌肉变化，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。
月步：“六式”其一。基本原理与剃相同，类似于武当轻功“梯云纵”。跳跃时在空中踢击，在下落前改变移动轨迹。有了这种空中移动的体术，可以不留死角的从空中发动攻击。不过其踏击空气频率较低，每次踏击力量和速度必须达到某一限度。