九阳神功，依阴阳，化五行，将真气分储九处大穴窍，分为九道真气使用，牵引阳火真气，依次贯通心坎穴、丹田穴、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、脊梁穴、至阳穴，以至头顶天灵盖的百会穴。
从第一阳至第九阳，修炼者的功力由低至高，循序渐进。至九阳全部修炼圆满之后，就统合九阳之气，融合归一。称为“九阳归一”境界，可堪比拟易筋经黑级三间战纹修为。
一生二、二生三、三而更生九阳。阳火真气，循环不休，生阳不止。故此，九阳归一之后，修为者功力若再有精进，便能到达“九阳启泰”境界，相当于易筋经黑级两间战纹水准。
佛家神功易筋经，功成黑级浮屠，全身上下也变成容气之所，可以吸取宇宙之气，化为己用，修为越高，所吸力量越强，生生不息，无穷无尽。
九阳神功也不遑多让。但并非吸取宇宙之气化为己用，却是抽取太阳真火的能量。力量同样堪称无限。当吸取太阳真火到达一个极限的时候，修炼者便能再度精进，突破九阳启泰极限，称之为“九阳究极”，和易筋经黑级一间战纹难分上下。
至于九阴真经，同样也是引动天地之力增强自身，却并非抽取太阳真火或者宇宙之气，而是吸取星力。
道家所谓九星，分别是：一白水星、二黑土星、三碧木星、四绿木星、五黄土星、六白金星、七赤金星、八白土星、九紫火星。
九阴真经上卷，分为九章心诀的不同修炼方法，按照人体八脉，再加上天灵一窍，各依九宫分布，凝成九星气穴。合共就有九章心法。此乃九阴归元之数，取天地之道，化有限为无限。
九阴真经博大精深，威力可说是无限。但在实际修炼过程中，由于修炼者本身的资质和智慧各有不同，故此并不必循序渐进。
修炼者除去入门阶段的第一章必修之外，此后便可以按照自己的体质，继续修炼最适合自己的一章心法。到最后究竟能修成几章，则各人均有不同。
九阴真经第一章，天灵窍。天灵乃人体主窍，属九宫星之中宫黄土星。
修炼天灵一窍，选九宫方阵中位，练时五心朝天，依功诀运气。待体内生聚清纯元气，直冲天灵，便引之循环，以九大周天为一课。持之以恒，可达养生长寿之效，内力与日俱增，已非一般气功可比。
九阴真经第二章，头窍阴。头窍阴位于耳背乳突的后上方，属九宫星之乾宫白金星。
修炼者开通天灵之后，虽然内力增长。但假如用不得其法，便只会白白浪费真气。修练此章，能够控制气量大小，经脉伸缩，窍孔收放，提升内力吞吐的准确度。故此，这一章又名“御气章”。
九阴真经第三章，足窍阴。位于足下接近涌泉穴的部位，与头窍阴相连，天地贯通一气。属九宫星之坎宫白水星。
修练此章，能帮助血气通畅，化寒毒、驱风邪，有伤疗伤，有病去病，胜服灵丹妙药。修为高深者，更可续骨生肌，修补筋脉，疗效如神。故此，这一章又名“疗伤章”。
九阴真经第四章，手太阴肺经。就是由胸前第一肋骨间隙的中府穴，连接通往拇指指端的少商穴。属于九宫星之艮宫白土星。
修练此章，能固本培元，益精强气，令内力浑厚绵长。长久修炼，能令内力如海量汪涵，一纳千斗，一吐千钧。故此，这一章又名“培气章”。
九阴真经第五章，足太阴脾经。起于足大趾末端的隐白穴，上通至胸前第六跳肋骨间隙的大包穴。属于九宫星之震宫碧木星。
修练此章，具强健体魄之效，练之有道，抗击力大增，足可媲美一般外家硬气功。修为高深者，脏腑硬如磐石，筋肌坚如金铁，体格壮如不坏。故此，这一章又名“健体章”。
九阴真经第六章，手少阴心经。从腋窝极泉穴，下通小指末端的少冲穴。属于九宫星之巽宫绿木星。
修练此章，由于经脉上行繁于目系，气清形诸于双瞳。故而修为高深者，目光藏神，视力锋锐，精华内敛。可大幅度增强视力。也因此，这一章又名“明目章”。
九阴真经第七章，足少阴肾经。自足心涌泉穴，连至锁骨下方的俞府穴，属于九宫星之离宫紫火星。
修练此章，真气贯通左右耳鼓，听力数以倍增。百步之外，落针可闻，方圆十里，别人鼻息俨如雷响。修为高深者，暴雨中可分辨每串水滴，风沙中能细聆每粒沙磨。故此，这一章又名“聪耳章”。
九阴真经第八章，手厥阴心包经。起于腋下三寸处的天池穴，止于中指末端的中冲穴。属于九宫星之坤宫黑土星。
修练此章，能刺激灵觉澄明，增强悟性，沉空定慧，神思敏捷。修练此章时，极易出现百象从生、神游物外的虚幻之感。故需抱元守一，切忌妄加杂念。长久修持，能令意志坚定，再进一步凝聚成神念。修练到极高深时，更能以元神出游。故此，这一章又名“通灵章”。
九阴真经第九章，足厥阴肝经。由足大趾的大敦穴，通往乳下第六肋间的期门穴。属于九宫星之兑宫赤金星。
修练此章者，气穴催行，能有助全身筋腱柔韧，身手倍为灵活。修炼高深者，能登萍踏水，行云驭风，一苇渡江，亦作等闲。故此，这一章又名“活络章”。
九阴真经九章圆满之后，还有一个最高境界，称之为“九阴归元”。这就相当于易筋经黑级浮屠。不过，黑级浮屠还分为三个小境界。而九阴归元则并无如此详细划分。
故此，修炼九阴归元的难度之大，可想而知。事实上，九阴归元境界的修炼难度，甚至更超过了修炼者从第一章修练至第九章的难度。古往今来，除黄裳本人以外，还从来未曾有人，可以练得成九阴归元。
传说当中，黄裳就是修练至九阴归元的巅峰，才终于得道成仙，羽化飞升的。虽然飞升之事，虚无缥缈，令人难以入信。但毫无疑问，九阴真经是一套决不下于易筋经、九阳神功、或者九霄真经的绝顶武学。
九阴真经下卷，共有九大奇招。其中有一些，是当年黄裳的对头所使用，被他兼容并蓄地记录下来。另外一些，则是黄裳自己所创。不过自从黄裳飞升之后，九阴真经下卷流散四方，始终不曾完整出世。
所以世人所知的真经武功，就只有两门。一是九阴白骨爪，又称为摧坚神爪。攻人首脑，催摧腐土。二是降魔大手印，掌劲击在敌人身上，外无伤痕，内里五脏俱碎。
百余年前，九阴真经上卷出世，引发江湖中人无穷无尽的争夺仇杀。腥风血雨，无日无之。后来王重阳终于看不过去，出手夺取了九阴真经。
当时这位全真教创教真人，还未创出九阳神功。但他凭着早年所修炼的“先天神罡”，也已经取得了武功天下第一的美名。故此九阴真经落入全真教手里，便再没有其他人胆敢前来争夺啰嗦。江湖风波，总算因此告一段落。
王重阳得到九阴真经之后，自己并没有修炼。但好奇心所致，依然忍不住翻阅一遍。过目之后再稍加思量，即已全盘豁然领悟。
作为道家大宗师，除去武功修为绝顶之外，，王重阳也精通占星卜相。他夜观天象，发现苍狼星降世，将要主宰大地，成皇称帝。于是再进行了连串推算，认定草原上的蒙古人铁木真，就是狼星转世之人。
当时南宋势力弱小，金国则实力强大，拙拙逼人。王重阳于是就想要扶持狼星转世者，让蒙古强大起来，在北方威胁金国，让南宋能够得以喘息。
于是，王重阳便远赴漠北，找到了幼年时候的铁木真，并且把九阴真经第一章天灵窍的修练心法，以及全真教“北斗七星剑”以及“星斗影步”等绝技，分别传授给铁木真。
铁木真虽然出身于蒙古的黄金家族，但从小经历坎坷。长大之后，也遭遇过多次致命危机，这也是为皇之人，命中必经的劫数。
全靠王重阳所传授的武功，铁木真才得以履险如夷，逢凶化吉。不但如此，铁木真更屡有奇遇。不但得到了神兵苍狼刀，又有王重阳的师弟周伯通，传授九阴真经下卷的武学“降魔大手印”。最后甚至把九阴真经九章的心法，逐一修练圆满。
由于天生体质和命格的关系，铁木真并没有把九阴真经修练到九阴归元，白日飞升的境界。但配合自己血脉中的力量，他却激发出了令后世为之闻名胆颤的“”。并且以此横扫中外，战无不胜，终于成为“成吉思汗”，威震天下。
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