书友别混乱了。

　　武者：外练三重

　　1、武道

　　外炼三重（对应养气、受篆）

　　炼皮（两者不分先后）

　　炼筋（两者不分先后）

　　炼骨

　　内练三元（对应温养、本命）

　　炼髓

　　炼脏

　　炼血

　　换血（成真）

　　**（这个境界极为特殊，关乎后续内容不方便透露）（入道）

　　气脉（入道）

　　神脉（元神）

　　**

　　2、道士

　　养气

　　授篆

　　温养

　　本命

　　成真

　　入道

　　元神

　　**