内力境的修炼上，据说每突破一重修为，便能够大概增长十年左右的寿命。内力境共一十二重，若能全部修成，加起来至少也是增加百年寿元。而且不但能延年益寿，还能有延缓衰老、驻颜养容之效。
至于比内力境更高的真气境与先天境，自然也都能再度延长寿命。据说先天境界的高手，活个三、五百岁，那是完全不成问题。
长庆帮的这几个高层，包括长庆帮第一高手追风刀彭林在内，勾陈之前在苗峰带着人第一次上山救他儿子苗人杰时，也都见过，并且上次也有介绍过，所以这时也不需再多作介绍。
互相见过礼后，苗峰便将勾陈与苏云龙请进包厢内落座。
进去后，但见里面十分宽敞，除了支了一张摆放酒菜用的大圆桌外，竟还有个小戏台，此时上面正有几个年轻貌美、身姿曼妙的舞女在款款而舞。戏台两边，自然也有几位乐师正在吹拉弹唱。
勾陈一见，不禁暗赞这长庆帮的苗帮主当真是会享受。吃个饭，旁边竟然还有人专门演奏歌舞。当然，这也是用来特别招待他所安排的节目。不过便是平日里，苗峰肯定也有这种享受。
像这种古代世界，哪有什么太多娱乐性节目与享受，有也大部分是真人娱乐。虽然不够便捷，不像他前世想看歌舞，电视或手机一开，立即就能找到，而且各种类型、风格都有，但这种真人现场唱跳，于视听享受上来说，自然也是更好。最重要的是，瞧的心动，还能自己亲自参与。
像古代这种歌女、舞女，向来没什么地位，是被称作“伎”的，可以被叫作歌伎、舞伎。虽然不是那个“妓”，但有时区别也不大。就像眼下台上这几个舞女，底下的苗峰等人包括勾陈自己，若有看中了，招呼一声，当即就能拉到怀里陪酒，喝完酒还能再兼陪睡，想做什么就做什么。
一看到这些台上的舞女，勾陈立即不禁心头感叹，他以前在黑风山上的日子，还是太过清苦了些。虽然在黑风山上也有小翠甚至苏云秀作陪，而且山上的女人也不少，他要真想要，也是随便招呼一声就能拉过来几个。
但山上的那些女子，却大部分是山野村妇居多，可没接受过这种专门的歌舞培训。而且朱雄等人全都是些字都不识几个的大老粗，也没什么高雅品味与雅兴。真高兴了，不过是大碗喝酒，大块吃肉，最多再来个十分尽兴的无遮大会。但那种过瘾是过瘾，可还是太过粗俗了些，至少勾陈便有些接受不来。
不论是他本人，还是前身的勾陈，可都是正儿八经的读书人，还是有些高雅追求的，不是什么土匪头子，只知道喝酒吃肉睡女人。
像苗峰这种，追求就比朱雄之流要高多了，也更会享受，且懂得享受，不是那种粗俗莽夫可比。
勾陈倒也不是非追求多高雅，多么脱离低级趣味，他前世也是俗人一个。既然生活在这俗世上，就免不了会有些流俗。何况终究是凡人一个，免不了一日三餐，吃喝拉撒。既有这些日常需求，又怎能真正免俗？
就像他前世网上流行的一些讽刺话，“再是小仙女，也要拉粑粑”。看上去再纯洁漂亮、美如天仙的女人，一想到也同样会吃喝拉撒，那就仙不起来了。
但人生在世，也总该有些真正脱离了低级趣味的追求。勾陈现在既然接触并学会了存神之法，有机会真正修行成仙，那成仙得道便是他现在的追求了。不管最终能不能达成，至少这个目标是要有的，然后便是为此去努力。只要努力过了，就算最终不能达到，也不会留下有太多遗憾。
看着眼前台上这些跳舞的女子，勾陈心头感叹之余，也是不禁立即想起了前世在许多影视剧里看到过的那些古代帝王生活。那些拍摄古代皇帝与皇宫的镜头，许多年轻美貌的女子给皇帝跳舞献艺，几乎是必不可少的标配镜头。
眼下他来赴宴吃顿饭，也有这种配置，倒是让他不禁感觉自己也有点儿帝王享受了。同时还不禁想着，等自己真正建起白鹤山庄后，也应该弄上这么一套配置，没事享受享受。
他前一秒还在想着成仙得道，想要以此为目标，下一秒又立即改为了想要享受生活，看似十分冲突，有些前后矛盾对立，但实则不然。
修仙得道与享受生活，其实并不冲突。因为修仙的本质就是求长生不老，驻世永生，是把人最根本的生存欲望无限放大。而若能一直活着，永远不死，那自然就是能永远享受这世间的一切美好。
修仙可不是做和尚，仙人也从来不是苦行僧。没有什么大慈大悲的救世普渡众生之念，就是求自家超脱，能够真正逍遥自在无人管。
说白了，就是想干什么干什么，可以为所欲为。就连天地的规则也不能管束，生死的限制也不能约束。当能真正超脱生死，超脱世间一切时，那也就能得真正的大逍遥、大自在。正所谓是“跳出三界外，不在五行中”。
所以勾陈一边在想修仙，一边在想享受，其实并不冲突。该修炼的时候修炼，该放松享受的时候就要享受。
最重要的是，修炼也并不是靠一味闷头苦修就能修成的，同时还要讲究悟性。有时候一朝顿悟，就远比苦修多日要强。
就像今天早上他在寨子里旁观那些即将要下山之人的选择时，就因利而生顿悟地不但存神之法有所突破，而且还连带影响到了识海内的那只白鹤虚影，提前顺利激发了“白鹤真形图”内所隐藏的内容，学会了《鹤舞凌云》与《灵鹤十三击》这两门配套的轻功与武功。
不但存神之法有所进益，灵力修为增长，武功也是有所突破地大进，整体实力立即就增长了许多。
所以这修炼一道，无论练武还是修仙，其实都非常讲究悟性。就算是练看上去最不需要悟性的外功，其实也同样需要悟性。
勾陈此时观看着这些舞女跳舞，心头便又隐隐然有了一层感悟。
有道是“人间处处是修行”，勾陈以前听说过这句话后，只觉着是种比喻。可此时看来，当他真正踏入修行后，却发现也可为真。
为何许多修行之辈要历红尘磨炼，入世修行，这便是修世间法，经红尘炼心，人间处处，皆可是修行。