聂梦双先简单的做了一下热身，接着再就将时宁之前教会给她的一些基础动作一一展现给时宁看，这些，都是时宁之前教过的，玩酷跑前的基础动作训练。
不过数月，聂梦双的动作熟练到已掌握要领。
“她一直都是自己在这里练习吗？”看着她的标准动作，时宁笑着问聂梦怀，“一看就知下了苦功夫。”
聂梦怀道：“嗯，自打上回你教了后，她一直自己溜出来练习，一个月前被我发现后，便带我到了这儿。”
一边说，一边看着认认真真不断的，一次又一次重复每一个基础动作的亲妹妹，聂梦怀眼里都是笑，这样的妹妹，真的很好。
而妹妹的改变，一切都源于他的表妹时宁。
“偷偷练习，是怕你反对？”时宁问。
聂梦怀摇头，“不是，她要想给你一个惊喜。”
时宁似想到什么，笑意深意，“我是她的偶像，我这个妹妹，以后会有出息。”
因为，她知道怎么去努力改变自己。
“有多大的出息我不指望，只要她开开心心……”聂梦怀顿了下，目光深深看向时宁，“只要你们开开心心就好。”
一家人，开开心心的，哪怕平淡也是幸福。
他所求的，真的不多。
经历太多，肩膀还稚嫩的男生已懂得开心便是幸福。
那边，聂梦双结束习，顾不上休息，大汗淋淋冲到时宁跟前有些小得意的问道，“姐！我完成的动作合格吗？”
看着上气不接下气，气喘吁吁的聂梦双，时宁伸出手指往她的鼻子上轻轻刮了一下，哂笑道，“动作嘛！还算标准，不过还有些不足之比。节奏没有把握好，前面太急促，这样后面你的动作就会很吃力。”
对于时宁的点评，聂梦双一边拉着时宁的手讨好式的甩动着，一边嘻笑道。“这不是心急嘛！只顾着尽快把成果全部呈现给你，但我保证以后一定会注意节奏的。”
说完，她很小声的又道：“姐，你今天能不能再教我新的动作啊？我很喜欢跳跃着跑的感觉，好像会飞一样。”
面对聂梦双充满期望的目光，时宁完全没有办法拒绝，不过，酷跑训练这块，她一向是相当严谨、认真的，有时甚至有点苛刻，不近人意。
“可以，不过你还得把现学的动作再重练一回，这回，我要看到你的节奏。基础打扎实了，后面才会顺利很多，也会更安全。”
说罢，侧脸一转，看向边上的聂梦怀，时宁微地眯眯了黑眸。
瞬间觉察到的聂梦怀见此，反射性的向边上挪开了一大步，随即警惕的问了一句，“有事？”
“也没什么大的事？只是我后面可能经常不在这边，怕小妹放松了对自己的要求。”
就是要找人盯着妹妹聂梦双加强练习的意思了。
听到时宁如此一说，聂梦怀欣欣然回答，“我会看紧她，你平时教她的这些动作，我在边上也看会了个八九不离十的，监督不成问题。”