“方师弟，锻炼了这些天，今天要加大负重量了，你腰上、头上、腿上都要加重量，今天争取站三个时辰！”姚壮对方一诺说道。:。
    “没问题。”方一诺觉得自己今天状态不错，似乎是昨天吃了妖兽骨髓的缘故。
    等方一诺站定，那些其他的弟子也纷纷来到武馆。虎狼武馆的教学非常自由，想来就来，想走就走。但是有一点，通不过考核就滚蛋。
    而且来武馆的弟子，各个年龄段的都有，一般他们都会自己分开。
    例如方一诺这一片，都是些和他差不多大的少年少女们。
    他们练得也是基础，不过确是拳法、腿法或者刀剑棍棒的基础，比方一诺高出几个档次。
    等休息的时候，也有人无聊的过来撩拨方一诺，相互猜测他今天能站多久。
    “负重加倍了，我估计不到两个时辰！”一个少年说道，“当初我负重加倍的时候，用了三四天才缓过来。”
    “垃圾，当初我两天就缓过来了，而且第三天站的时间更长。”
    “这家伙比我们都差，我估计他一个小时都撑不过，我赌两颗元力丹。”
    “我也赌两颗，但是说好了，这次别拿一星的垃圾糊弄人，起码要三星元力丹，中品的。”
    “好。”这些人直接就在方一诺面前押注开盘了。、++本站打造免费无错误无广告小说APP上线啦！已经有300万的道友选择了本站APP，各种网友经典书单推荐！不用再担心书荒问题！关注微信公众号xhsjyd(按住三秒复制)下载小说客户端