目前外家功夫所教导的只是风式和水式，因为这两个相对其他的来说是最简单的，而冰式只是粗劣地讲解一番。
“虽然之前都是以修炼风式为主，上次修炼才有所成，这水式感悟少好多，有所欠缺；”李预思考了一段时间觉）得唯一的机会就是逼迫自己突破极限。
事实上，其他人都是先修炼风式，毕竟集中一点容易突破，也就偶尔修炼一下水式，所以水式这一关非常难过，更不用说冰式了。
也就罗励这个奇葩，把风式和水式平均时间去修炼。
也许是误打误撞吧，罗励领悟风式是最慢的也可能是最弱的一个，但是却让他冥冥中在水式的修炼中快走了一步。
老瘦僧依旧如此，进入瀑布如入无人之境，无论落下了的水多么地汹涌澎湃，都无法用一滴水滴渗入到老瘦僧的衣服。
在瀑布里虽然看不见老瘦僧，但是也能感觉得到水流的变化。
每个人努力地往瀑布中心走去修炼，可是越进去流水的奔腾声就越大，冲击力就是极速地攀升。
十来米宽的瀑布，才走进两米多深已经可以比肩他们的肩膀了。
左边三个人，右边四个人，只有罗励遥遥领先其他人一米，也就是离边三米的地方只能弯着腰，堪堪抬起一下脚就又缩了回去。
其它人也就相续停在两米处就盘坐下来，除了是一致优美的姿势外，动作都是相反的。
弯弯的腰加上随水而流的头发，好一副水鬼密谋大会，准备称霸峻岭湖。
而训练的竞争有个规定，你可以被水冲下去，但是你不可以躲开水的冲击，否则就直接被淘汰了。
嘀～嗒～嘀～嗒
时间一分一秒地过去了；
疲劳感悄然地入侵了他们，心跳慢慢的加速。
噗～噗～噗
心跳的加快，整个身体的感官也随之而扩大，就连身体被水冲击的刺痛也随之增大。
“果然是升级啊！刚刚开始是你已经有些顶不了了。”周才心里想着。
“看来我没看错啊，你的秘密肯定不小，甚至比其他七位更加惊人。”秦善心里盘算了起来。
“妈的，这里的每一个人都是怪胎啊，就连如水也那么强，要是他魔法提起来不就无敌了。”刘氓也咕噜了几下。
……
一个小时过去后；
嘣～嘣
罗励第一个顶不住掉了下来，接二连三地都掉下了河里，被老胖僧一个个地抽了起来，挂在树上被风干。
醒来后，所有人都围在一起讨论了起来；
“教官，是不是我们的修炼还不足？为什么我们像上次那样疲惫后都不会感应到一丝的能量啊？就连一丝丝的感觉都没有，没底呀。”欧御风说道。
“御风兄说得不错，可能着几天都没办法修炼完成了。”秦善回道。
“教官，求指导，求答案，求金手指。”罗励很是严肃地说。
鄙视目光还是一柳一柳地射了过来，让罗励需要用前臂轻轻挡住，才能睁开他那大大的眼睛。
……
“你们不要搞错了，疲惫只是扩大了你们的感官，瀑布和风一样只是给你们提供能，让你们更好地感悟、沟通以及利用。”老瘦僧说道。
“要修炼有所成，必须要感悟到一定的高度才可以领悟，而不是疲惫的极限后就能感悟到。”
……
“没有其他问题的话，那就先休息一下吧！一个小时之后又要重新进行训练；明白了。”
“明白了。”所有孩子同时回答道。